![kuchisabishii [口寂しい] - When you are not hungry, but you eat because your mouth is lonely.
Und genau darum fange ich ab Morgen wieder mit dem 16/8 Fasten an 😅🙈. Wie das funktioniert, verrate ich in meinem neuesten Beitrag. #bepoised #intermittentfasting #dudewithsign](http://scontent-dus1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.4.1440.1440a/s320x320/92459358_156237122330131_6257863371178191734_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=H-EyiQoonmoAX_gXosE&oh=276e188ea20eb4fcf70a41ef4e06e49a&oe=5EB6E604 "kuchisabishii [口寂しい] - When you are not hungry, but you eat because your mouth is lonely.
Und genau darum fange ich ab Morgen wieder mit dem 16/8 Fasten an 😅🙈. Wie das funktioniert, verrate ich in meinem neuesten Beitrag. #bepoised #intermittentfasting #dudewithsign")
Intermittierendes Fasten (oder auch Intervallfasten) ist eine Fastenart, bei der nur in einem bestimmten Zeitfenster gegessen werden darf. Diese Art des Fastens geht zurück bis hin zur Entwicklungsgeschichte des Menschen, in der es normal war Nahrungspausen zu haben und aus den eigenen Energiespeichern mehrere Tage zu überleben. Auch im 21. Jahrhundert erlangt diese Form des Fastens immer mehr Anhänger. Eine beliebte Form des Intermittierenden Fastens ist die 16/8…
Ein Tinder-Paar ist wie eine klimatisierte U-bahn im Sommer. Man weiß, dass sie existieren, aber niemand hat je eines im echten Leben gesehen. Dennoch ist Tinder…
In diesem Beitrag werden Übungen für den ganzen Körper und für die großen Muskelgruppen gezeigt, um ein eigenes Körpertraining für zu Hause zu erstellen. Suche dir…
Ok, ok. Ich verstehe, dass man manchmal keine Zeit für eine Dusche hat, nach einer langen Partynacht keine Lust hat sich die Zähne zu putzen, die…
1. Tag Der erste Tag dient dazu deinen Körper auf das Fasten vorzubereiten. An diesem Tag darfst du noch leichte Kost wie Obst und Gemüse zu…