Lesedauer 2 MinutenNichts ist so einfach, doch kostet so viel Überwindung. Keiner Sache ist das Wetter so egal und für nichts wurden schon mehr Ausreden erfunden. Nicht einer kann von sich behaupten, dass er es noch nie versucht hat und nur selten war jemand schon von Beginn an überzeugt davon. In manchen von uns löst es pure Freude…
Lesedauer 2 Minuten„Was passiert mit meinem Körper, wenn ich über einen Zeitraum von 31 Tagen, jeden Tag hundert Push-Up´s mache?“. Diese Frage habe ich mir gestellt, nachdem ich ein Video auf den Sozialen Netzwerken gesehen habe, in dem ein Typ genau das gemacht hat. Das Ergebnis in diesem Video war so eindrucksvoll, dass es mich motiviert hat, diese…
Lesedauer 3 Minuten Diese Challenge hat mit einem haarlosen Künstler aus Amerika, der jedem 90er Kind mit Sicherheit ein Begriff ist, zu tun und bezieht sich auf einen Song von ihm. Der Künstler heißt „Moby“ und das Lied heißt „Flower“. Ziel dieser Challenge ist es, die Übung über die ganze Dauer des Liedes (3:28 min) auszuführen. Sobald man…