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Abnehmen

Ernährung

Selbsttest Weizenkleie

2. Dezember 2017
Selbsttest Weizenkleie

Wie ihr vielleicht wisst, gehöre ich zu der Sorte Mensch, die zu Essen (egal wie spät es ist) nicht nein sagen kann. Vor allem, wenn es richtig gut schmeckt, gönne ich mir ohne schlechtes Gewissen eine oder gleich zwei Portionen mehr davon. Dies führt aber auch zwangsweise dazu, dass ich immer nur das esse was mir schmeckt und mich glücklich macht. Kurz gesagt, ich esse oft das Gleiche.…

Ernährung

T´s Abnehm Tipps

7. August 2016
Abnehm Tipps

Wie in meinem ersten Beitrag, in dem ich euch meine persönliche „Abnehm-Story“ etwas näher gebracht habe, bereits angekündigt. Folgen in diesem Beitrag nun ein paar Abnehm Tipps die bei mir zum Erfolg geführt haben. #1 Kalorientracking Viele werden jetzt sicher sagen, dass es viel zu aufwändig und nervig ist alles was man isst zu wiegen und aufzuschreiben. Damit gebe ich euch allen Recht! Es ist wirklich mühsam und…

Ernährung

Irgendwann reicht es – ran an den Speck!

25. Juli 2016
Fettso Pizza

Alle die mich kennen wissen, dass ich selbst eigentlich mein ganzes Leben lang ein paar Kilo zu viel auf den Hüften hatte. Für alle anderen: Ich war nicht richtig dick, aber halt doch immer den einen oder anderen Burger vom „Normalgewicht“ entfernt. Deshalb beschloss ich irgendwann im Laufe des letzten Sommers (evtl. auch wegen der nicht bikinitauglichen Figur :D) wieder mehr Sport zu machen und mich gesünder zu…

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