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Lifestyle

Neujahrsvorsätze 2018

Nachdem J in seinem letzten Beitrag das Fitnap Jahr 2017 Revue passieren hat lassen, bin ich nun an der Reihe das bevorstehende Jahr 2018 willkommen zu heißen und euch unsere Neujahrsvorsätze zu verkünden. Um es gleich vorwegzunehmen: so einen…

time to say goodbye
Sport

Time to say goodbye

Gemeinsam haben wir Großes vollbracht. Wir haben zusammen die höchsten Berge erklommen, sind durch die tiefsten Schluchten gelaufen und haben den wildesten Stürmen getrotzt. Zu zweit haben wir unsere persönlichen Rekorde gebrochen, haben uns nie unterkriegen lassen, sind immer bis an das Äußerste…

Satz mit X
Lifestyle Sport

So war das nicht geplant…

Satz mit X, das war wohl nix… oder so. Manchmal kommt es im Leben einfach ganz anders als man sich das vorgestellt hat. Einerseits sind solche, nennen wir es Überraschungen, die das Leben für einen bereithält ja ganz erfrischend.…

Training
Sport

Gastbeitrag: Die besten Tipps gegen Muskelkater

J und ich sind derzeit sehr fleißig was Training anbelangt und daher regelmäßig im Fitnesscenter anzutreffen. Bei intensivem Training mit schweren Gewichten tritt ein kleines Leiden bei uns immer wieder mal auf: Muskelkater. Das ist natürlich eine äußerst unangenehme…

Laufen in der Stadt
Sport

Laufen in der Stadt

Es kommt mir vor, als wäre es erst gestern gewesen. Aber knapp drei Monate ist es schon her, als T und ich beim Vienna City Marathon am Start waren und dort unser Debut in der Königsdisziplin gaben. In diesen…