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Projekt Marathon
Sport

Projekt Marathon – März

Noch knapp fünf Wochen, dann ist es endlich soweit. Am 23.4. öffnet die Stadt Wien wieder ihre Pforten und lädt zum mittlerweile 34. Vienna City Marathon ein. Unter den Augen tausender tobender Schaulustiger, laufen Laufbegeisterte aus aller Welt durch die…

Massephase carbs
Ernährung

Massephase und Ausdauertraining – geht das?

Wie es J in seinem letzten Beitrag bereits erwähnt hat, tut sich bei uns in Sachen Körpergewicht derzeit so einiges. Warum bei uns beiden die Entwicklung in so ganz verschiedene Richtungen geht, ist eigentlich leicht erklärt: ich esse so…

Projekt Vienna City Marathon - Körpergewicht
Sport

Projekt Marathon – Februar

Momentan vergeht jede Woche wie im Flug (womöglich, weil gerade Ferien sind). Bevor man realisiert, dass Montag ist, kommt schon der Mittwoch, dann der Freitag und wie schnell das Wochenende vergeht, weiß wahrscheinlich jeder selbst. Ähnlich schnell wie eine…

Januar
Sport

Projekt Marathon – Januar

Knapp zwei Wochen ist es nun schon her, seit der Startschuss für unsere Vorbereitung zum Vienna City Marathon gefallen ist. Zwei Wochen, in denen wir geschwitzt haben, sich unsere Mägen an das ganze gesunde Essen gewöhnen mussten und wir…

Projekt Marathon
Sport

Projekt Marathon – Update #2

Wie die Meisten von euch mitbekommen haben, wollen T und ich nächstes Jahr einen ganzen Marathon laufen. Ja, 42,195km an einem Stück. Wie wir (besser gesagt T) auf diese Idee gekommen sind, hat T ja schon ausführlich in dem…