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Sport

Projekt Marathon – März

16. März 2017
Projekt Marathon

Noch knapp fünf Wochen, dann ist es endlich soweit. Am 23.4. öffnet die Stadt Wien wieder ihre Pforten und lädt zum mittlerweile 34. Vienna City Marathon ein. Unter den Augen tausender tobender Schaulustiger, laufen Laufbegeisterte aus aller Welt durch die atemberaubende Kulisse Wiens, um am Ende, ihre Medaille zu bekommen und ihr ganz persönliches Ziel zu erreichen. Auch T und ich sind an diesem Tag am Start, um die…

Ernährung

Massephase und Ausdauertraining – geht das?

19. Februar 2017
Massephase carbs

Wie es J in seinem letzten Beitrag bereits erwähnt hat, tut sich bei uns in Sachen Körpergewicht derzeit so einiges. Warum bei uns beiden die Entwicklung in so ganz verschiedene Richtungen geht, ist eigentlich leicht erklärt: ich esse so viel ich kann! 😀 Läuferfigur Bei mir war von Anfang an klar, dass ich keine typische Läuferfigur bekommen möchte. Das magere Gestell eines klassischen Marathonläufers entspricht nicht gerade meinem…

Sport

Projekt Marathon – Februar

15. Februar 2017
Projekt Vienna City Marathon - Körpergewicht

Momentan vergeht jede Woche wie im Flug (womöglich, weil gerade Ferien sind). Bevor man realisiert, dass Montag ist, kommt schon der Mittwoch, dann der Freitag und wie schnell das Wochenende vergeht, weiß wahrscheinlich jeder selbst. Ähnlich schnell wie eine Woche, geht auch unsere Marathonvorbereitung dahin. Kilometer um Kilometer, Gewicht um Gewicht, Essen um Essen. Zeit um ein weiteres Fazit zu ziehen. Mittlerweile haben T und ich schon eine…

Sport

Projekt Marathon – Januar

15. Januar 2017
Januar

Knapp zwei Wochen ist es nun schon her, seit der Startschuss für unsere Vorbereitung zum Vienna City Marathon gefallen ist. Zwei Wochen, in denen wir geschwitzt haben, sich unsere Mägen an das ganze gesunde Essen gewöhnen mussten und wir so viel Sport betrieben haben, wie zuvor nicht einmal in einem ganzen Monat. Zeit also, um das erste Fazit zu ziehen und euch unseren Trainingsplan für Januar vorzustellen. Trainingsplan…

Sport

Projekt Marathon – Update #2

5. November 2016
Projekt Marathon

Wie die Meisten von euch mitbekommen haben, wollen T und ich nächstes Jahr einen ganzen Marathon laufen. Ja, 42,195km an einem Stück. Wie wir (besser gesagt T) auf diese Idee gekommen sind, hat T ja schon ausführlich in dem Beitrag: Marathon – Warum? erklärt. Nun folgen weitere Informationen dazu. Projekt Marathon Verpackt in eine Serie mit dem simplen Namen „Projekt Marathon“ werden wir euch immer wieder auf den…

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