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5 Tipps für Laufanfänger

13. Januar 2019
5 Tipps für Laufanfänger

Nichts ist so einfach, doch kostet so viel Überwindung. Keiner Sache ist das Wetter so egal und für nichts wurden schon mehr Ausreden erfunden. Nicht einer kann von sich behaupten, dass er es noch nie versucht hat und nur selten war jemand  schon von Beginn an überzeugt davon. In manchen von uns löst es pure Freude und in anderen nur ein freudloses Stöhnen aus. Ich spreche natürlich vom…

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Road to 1:35h

6. Januar 2019
Road to 1:35h

Man sagt alte Liebe rostet nicht, doch lange Zeit herrschte zwischen uns beiden Funkstille. Maximal ein kurzes, verlegenes „Hallo“ und ein darauffolgendes „Ciao“ waren die einzigen Worte, die wir miteinander gewechselt haben. Doch das alles ist nun unwichtig. Egal wie lange wir uns schon nicht mehr gesehen haben, egal wie oft ich dich schon vergessen habe und egal was früher war. Wichtig ist, dass wir wieder zusammen sind.…

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Sally Up! Sally Down! Challenge

18. November 2018
Sally Up! Sally Down! Challenge

Stellt euch mal vor Sport wäre einfach. Alles würde aus dem Handgelenk gehen und niemand müsste sich mehr für sein Ziel anstrengen. Es wäre einfach, jeden Tag in der Früh aufzustehen und in die Laufschuhe zu schlüpfen, sich zwei Stunden am Tag im Fitnesscenter abzurackern oder sich gesund zu ernähren und jegliches Fast Food oder Alkohol auf ein Minimum zu reduzieren. Man müsste nur noch mit dem Finger…

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Besen-Workout

2. September 2018
Besen-Workout

Ich weiß nicht wieso aber ich hatte früher ernsthafte Probleme mit dem Wort „Staubsauger“. Aus mir schier unerklärlichen Gründen war ich nämlich der Meinung, dass der richtige Begriff für den allzeitbeliebten Haushalts-Helfer „Saugstauber“ war und nicht anders. Bis hin in die 8. Schulstufe (!) war ich auch der festen Überzeugung, dass nur ich den Namen dieses Gerätes richtig aussprechen würde und dass alle um mich herum (da sie…

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Wanderlust

23. August 2018
Wanderlust

Und plötzlich bleibt mir mitten im Gespräch das Wort im Halse stecken. Ich werde nervös, meine Schritte werden langsamer und während ich versuche einen Fuß vor den anderen zu setzen, spicke ich mit einem Auge ganz kurz an meiner rechten Schulter entlang – keine gute Idee. Mein Atem stockt und mein Puls wird immer höher. Ich merke, wie sich die Angst in meinem ganzen Körper breit macht und…

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