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Ernährung

Ernährung

Kohlchips

25. März 2018
Kohlchips

Momentan denke ich oft über das Wort „konsequent“ nach. Ein sehr starkes Wort wie ich finde. Etwas mit Überzeugung starten, entschlossen dabei bleiben und bis zum Ende durchziehen. Diese Gedanken schießen mir bei dem Wort „konsequent“ durch den Kopf. Es verleiht aber nicht nur einem Satz viel Stärke, sondern sagt auch viel über eine Person aus. „Er hat es konsequent durchgezogen.“, „Sie hat die Übung bis zur letzten…

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Selbsttest Weizenkleie

2. Dezember 2017
Selbsttest Weizenkleie

Wie ihr vielleicht wisst, gehöre ich zu der Sorte Mensch, die zu Essen (egal wie spät es ist) nicht nein sagen kann. Vor allem, wenn es richtig gut schmeckt, gönne ich mir ohne schlechtes Gewissen eine oder gleich zwei Portionen mehr davon. Dies führt aber auch zwangsweise dazu, dass ich immer nur das esse was mir schmeckt und mich glücklich macht. Kurz gesagt, ich esse oft das Gleiche.…

Ernährung Lifestyle

113 Tage ohne Alkohol

18. Juni 2017
113 Tage ohne Alkohol

Nüchtern bin ich schüchtern, aber voll da bin ich toll. Nein, zum Glück gilt dieser Spruch für mich nicht (zumindest der erste Teil davon 😀 ), sonst würde ich den Beginn des Jahres 2017 wohl kaum in all zu guter Erinnerung behalten. Wie die meisten von euch wissen, habe ich im Zuge der Marathonvorbereitung komplett auf Alkohol verzichtet. Genauer gesagt also vom 1.1.2017 bis zum Tag des Marathons…

Ernährung

Gesundes Essen mit Studentenbudget – Vollkorn Gnocchi

11. Juni 2017

Setzt euch hin, hört gut zu, spitzt eure Zunge, befeuchtet eure Kehle und schließt eure Augen. Endlich ist es wieder soweit. Team Fitnap nimmt euch wieder mit auf eine Reise. Eine Reise, voller kulinarischer Begegnungen, Geschmacksexplosionen und sinneserweiternden Erlebnissen. Kurz gesagt, wir dürfen euch ein neues Rezept aus unserer Reihe „Gesundes Essen mit Studentenbudget“ vorstellen. 😉 Dieses Mal haben wir uns an eine abgeänderte Version von einem italienischen…

Ernährung

Gesundes Esssen mit Studentenbudget – Thunfischboden Pizza

29. März 2017
Thunfischboden Pizza

Es ist wieder soweit: wir dürfen euch ein neues Rezept aus unserer Reihe „Gesundes Essen mit Studentenbudget“ vorstellen. Die bisher vorgestellten Rezepte verlinken wir euch hier und hier nochmal –  just to be sure. 😉 Nun aber zurück zum eigentlichen Grund für diesen Post. Wir haben eine gesunde Alternative zur allseits beliebten Kalorienbombe Pizza kreiert, probiert und für gut befunden. Nur um eines gleich vorweg zu nehmen: unsere Thunfischboden…

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