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Satz mit X
Lifestyle Sport

So war das nicht geplant…

Satz mit X, das war wohl nix… oder so. Manchmal kommt es im Leben einfach ganz anders als man sich das vorgestellt hat. Einerseits sind solche, nennen wir es Überraschungen, die das Leben für einen bereithält ja ganz erfrischend.…

Training
Sport

Gastbeitrag: Die besten Tipps gegen Muskelkater

J und ich sind derzeit sehr fleißig was Training anbelangt und daher regelmäßig im Fitnesscenter anzutreffen. Bei intensivem Training mit schweren Gewichten tritt ein kleines Leiden bei uns immer wieder mal auf: Muskelkater. Das ist natürlich eine äußerst unangenehme…

Outtakes
Lifestyle

Outtakes – Fitnap hinter den Kulissen

Ich denke die meisten von euch haben schon einmal versucht ein Selfie zu machen oder sind längere Zeit beim Frisör vor dem Spiegel gesessen, oder? Ja? Dachte ich mir doch. 😉 Und vermutlich waren auch die meisten dann irgendwann…

Falkensteiner Bloggerreise
Lifestyle Sport

Sport bei Falkensteiner – Bloggerreise Teil 1

Wie viele von euch, die unsere Insta Stories immer fleißig ansehen, ohnehin schon gesehen haben, waren wir letzte Woche für ein paar Tage in Bad Waltersdorf. Wir wurden von Falkensteiner Hotels zur Bloggereise „Sport bei Falkensteiner“ eingeladen. Kurz vorneweg:…

113 Tage ohne Alkohol
Ernährung Lifestyle

113 Tage ohne Alkohol

Nüchtern bin ich schüchtern, aber voll da bin ich toll. Nein, zum Glück gilt dieser Spruch für mich nicht (zumindest der erste Teil davon 😀 ), sonst würde ich den Beginn des Jahres 2017 wohl kaum in all zu…